Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 80.87g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Almette Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Lunch: Махеевъ Джем Малиновый , Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Самокат Греческий Йогурт Ежевика-Малина, Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|