Leafy2.0's Journal, 26 Jan 23

Плюс половина яблока.

Я расстроена, вес начинает набираться.
С другой стороны, я сейчас болею и пропустила тренировки. И сидеть на 600-900 ккал я не собираюсь.
Так что пусть организм вспоминает 1200-1500 думаю к понедельнику адаптируется

---

1208 kcal

Fat: 43.06g | Prot: 51.41g | Carbs: 150.78g.   Lunch: Восточный Гость Кешью Жареный, Красное Яблоко, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Помидоры, Бондюэль Молодая Кукуруза , Cross Fish Кольца Кальмара в Панировке, Санта Бремор Чука, Вареное Яйцо. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Листовой Салат, Магнит Лук Репчатый , Магнит Помидоры Черри, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Other: Happy Crisp Криспы Сметана и Лук, Шоколадно-банановое мороженое. more...