Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 117.91g | Carbs: 63.00g.
Breakfast: Паштет, Dymatize Протеин , Ветчина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Хлеб Белковый. Lunch: Немецкий Говяжий Фарш, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Данон Актимель без Сахара. Dinner: Йогурт Зеро Кокос, Dymatize Протеин . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manisha134kom's Weight History
|