Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 87.62g | Prot: 82.75g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Greenfield Зеленый Чай, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Сыр Камамбер, Томское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Квашеная Капуста, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Лечо, Огурцы Кислого Рассола, Сыр Тильзитер, Папа Может Колбаса Полукопченая Чесночная , Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Окей Банан, Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvojababochka's Weight History
|