Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 53.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 72.91g | Carbs: 155.73g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Сливочное Масло, Яичница, Финик, Сыр Камамбер, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lunch: Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис. Dinner: Vici Гедза с Говядиной, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati_dudnik's Weight History
|