Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
589 kcal
|
Fat: 15.75g | Prot: 46.22g | Carbs: 59.89g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Намажь Орех Арахисовая Паста с Финиками и Кофе, ВкусВилл Малина Свежезамороженная, Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia0489's Weight History
|