Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 87.95g | Carbs: 135.12g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Овощи Гриль, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце. Snacks/Other: Перекресток Пирожное Фитнес, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|