Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 96.29g | Carbs: 235.29g.
Breakfast: Яйцо, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рахат Зефир в Шоколаде, Эмиль Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Томатный Сок, Шаурма. Dinner: Рахат Конфеты Маска, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Snacks/Other: Курт, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Weight History
|