Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 128.23g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Эко Хлеб Хлеб на Камне Монастырский, Хохланд Творожный Сыр, Село Зеленое Молоко 3,2%, Жокей Кофе Ирландские Сливки. Lunch: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Морковь Свежая, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Телятина Отварная. Dinner: Мясной Король Яблоко Печенное , Кабачки Жареные, Куриное Филе. Snacks/Other: Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена23121981's Weight History
|