Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 65.70g | Prot: 37.62g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Мирель Наполеон, Кофе, Кофе с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Ламбер Сыр Тильзитер, Петрушка, Galbani Моцарелла, Магнит Багет Чесночный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Президент Сыр Бри, Болгарский Перец, Чай. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Хохланд Творожный Сыр, Лента Круассан Французский. Snacks/Other: Добрый Сок Виноградный, Good Food Орех Макадамия, Президент Сыр Бри. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|