Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 41.12g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Президент Масло Сливочное 82%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Сладкодаров Печенье Сдобное, Яблоко Зеленое, Ирмень Казы по Казахски, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Капустный Салат, МАРЛИН Котлеты Куриные Пп , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Президент Масло Сливочное 82%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|