Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
103.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 71.23g | Carbs: 171.15g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, МакКофе Капучино, Огурец (с Кожурой), Сосновоборская Колбаса Краковская, Лунское Море Крем Нежный Краб. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Три Правила Домашний Компот. Dinner: Олейна Масло Растительное, Минтай Запечённый, Винегрет без Масла. Snacks/Other: МакКофе Капучино, Степ Степ Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|