Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 62.44g | Carbs: 125.50g.
Breakfast: Здоровая Ферма Желудок Куриный, Pate Grand-Mere Паштет из Куриной Печени, Перловая Каша, Кофе. Lunch: Ефремовское Молоко Творог Козий 2%, Подсолнечное Масло, Картофельное Пюре, Свекла Вареная, Здоровая Ферма Желудок Куриный. Dinner: Красный Лук, Кнорр Сырный Суп с Сухариками, Здоровая Ферма Желудок Куриный. Snacks/Other: Зеленый Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Приневское Молоко Козье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenafoc's Weight History
|