galka76's Journal, 23 Jan 23

Кто рано встаёт -тот второй раз ест)

View Diet Calendar, 23 January 2023:
1278 kcal Fat: 36.30g | Prot: 129.61g | Carbs: 112.98g.   Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Зеленое. Second Breakfast: Кунжутное Масло, ВкусВилл Проростки Пажитника, Зеленый Лук, Табрис Индейка Филе на Гриле, Гречка Отварная, Цветная Капуста на Пару. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Afternoon Tea: Телятина Гриль, Брокколи, Цветная Капуста. Dinner: Голубика, Творог (Обезжиренный). more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


galka76's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.