Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
52 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 77.50g | Carbs: 145.53g.
Breakfast: Моя Цена Молоко , Магнит Хлеб Нарезной, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Nestle Goodmix Salted Caramel. Lunch: Магнит Хлеб Нарезной, Гречка, Наша Птичка Грудка Куриная. Dinner: Лента Смородина Замороженная, Fine Life Слива Замороженная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|