Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
107.6 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
708 kcal
|
Fat: 10.54g | Prot: 46.41g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Станция Молочная Кефир 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Pro Bulion Бульон Костный из Утки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Кофе (Растворимый). more...
|
Losing 5.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka4444's Weight History
|