Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 142.26g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Блины с Творогом. Lunch: Сметана 15%, Сахар, Изюм, Блины с Творогом, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Dinner: Макфа Вермишель Отварная, Миндаль, Блины с Творогом, Курица Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|