keirowpalma's Journal, 22 Jan 23

Hoje tem pipoca de janta…

View Diet Calendar, 22 January 2023:
1589 kcal Fat: 57.72g | Prot: 52.21g | Carbs: 226.50g.   Breakfast: Banana, Cereja Fresca. Lunch: Molho Pesto, Barilla Espaguete 8, Abóbora Cabotia, Bonduelle Vagem Fina, Seara Filé de Peito em Tiras. Dinner: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Bacon. Snacks/Other: Lacta Laka Chocolate Branco, Pipoca Branca (em Óleo), Pão Caseiro, Manteiga (com Sal). more...
2449 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 43 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours and 40 minutes. more...

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