Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1893 kcal
|
Fat: 96.81g | Prot: 151.94g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Bootybar Crunch Coconut Cookies, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Белокочанной Капусты с Огурцом и Зеленью, Азбука Вкуса Де-Воляй из Филе Индейки с Рисом. Dinner: Глобус Салат Вирийский. Snacks/Other: Forsio Protein Bar Pineapple, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|