Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 77.82g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Докторская, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Oreo Мороженое Ведерко, Магнит Мандарин, Карат Торт Бисквитный "Тутти-Фрутти". Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BaboshaD's Weight History
|