|
К горячей теме о калориях. Четвёртый приём пищи. На ночь будет ещё творог с ягодами. 1500 за день не наберу. Не голодна ни разу. Но и движения нет. От дивана к компьютеру. Гипс сняли только сегодня.
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 116.91g | Carbs: 141.95g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Chiaru Семена Чиа, Голубика. Second Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Afternoon Tea: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Ростки Гороха, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Сухие Семена Чиа, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Голубика. more...
|
|
 Comments
Какие семена проращиваете?
22 Jan 23 by member: malya90
|
Это покупные. Но планирую брокколи.
22 Jan 23 by member: galka76
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|