Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1902 kcal
|
Fat: 58.89g | Prot: 105.42g | Carbs: 239.87g.
Breakfast: Чай Несладкий, Овсяная Каша на Молоке, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Lunch: Чай с Сахаром, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Борщ, Котлета Рыбная. Dinner: Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками. Snacks/Other: Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
assabrown's Weight History
|