mmeeoow's Journal, 22 Jan 23


View Diet Calendar, 22 January 2023:
714 kcal Fat: 23.38g | Prot: 46.42g | Carbs: 78.55g.   Breakfast: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Parmalat Молоко 1,8%, Сарафаново Молоко 1,5%, Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Семейка Озби Мини-Сушки Простые. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Белый Хлеб. more...
3229 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...


Comments 
тренировки мало сжигают каллорий. тренировки для увеличения мыш массы, силы и выносливости.  
22 Jan 23 by member: Alex Platon

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mmeeoow's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.