Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 60.92g | Carbs: 190.19g.
Breakfast: Bombbar Topping Гранатовый, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Моя Цена Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок , Славмо Сметана 15%, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриное Филе Вареное. Dinner: Santo Stefano Напиток Винный, Славмо Молоко 2,5%, Роллы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|