Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1693 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 158.38g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Булочки Мои, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Меренговый Рулет, Булочки Мои. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) , Кофе с Молоком и Сахаром, Мясной Двор Филе Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Меренговый Рулет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|