Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 83.83g | Prot: 76.42g | Carbs: 166.89g.
Breakfast: Ратимир Рулет "Домашний", Перекресток Булочка с Сыром, Валеолог Сосиска в Тесте, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Чай, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Валеолог Торт Капучино, Orion Чокопай, Антон Палыч Сыр Белорусское Золото, Ратимир Рулет "Домашний", Владхлеб Хлеб Пшенично-Ржаной для Тостов, Гринагро Сметана 15%, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|