Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
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56.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2023:
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1592 kcal
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Fat: 48.11g | Prot: 107.98g | Carbs: 180.48g.
Lunch: Land Protein+ Formaggio Spalmabile, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patata Bollita. Dinner: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Scotti Gallette di Riso , Pomodori, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Snacks/Other: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Lidl Skyr alla Fragola, Ventura Arachidi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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