Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
52.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 20.57g | Prot: 32.35g | Carbs: 207.76g.
Breakfast: Жизнь Март Сыр Монблан, Овсяноблин. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Зефир в Шоколаде, Ролл с Курицей, Тануки Ролл с Тунцом , Ролл с Огурцом, Роллы Темпура. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|