Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
2275 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 86.74g | Carbs: 263.18g.
Breakfast: Яичница, Венский Завтрак Сыр Мягкий, Грин Багет «Французский». Lunch: Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Имбирь Маринованный, Godzilla Урамаки с Лососем, Кунжутом и Огурцом, Godzilla Бонито с Лососем и Авокадо, Godzilla Ролл с Креветкой / без Нори, Godzilla Ролл с Тунцом, Godzilla Филадельфия Лайт с Огурцом, Grimbergen Grimbergen Blonde , Соевый Соус. Snacks/Other: Банан, Имбирное Печенье, ХДУ Капучино Двойной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stephanie_space's Weight History
|