Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
799 kcal
|
Fat: 27.66g | Prot: 21.86g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Swiss Energy Витамин C, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Пестравка Сметана 20%, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мандарины, Пестравка Сметана 20%, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Coca-Cola Кола, Арарат Коньяк . Snacks/Other: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stancinaanastasia8's Weight History
|