Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
717 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 37.53g | Carbs: 58.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Образ Жизни Хлопья Овсяные из Голозерного Овса. Lunch: Семга Отварная, Много Лосося Новая Уха из Сёмги. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Салат из огурцов помидоров и листья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|