Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 40.86g | Prot: 108.27g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Мандарины, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Миндаль Миндаль, Мандарины, Каждый День Молоко 1,5%, Суп 20.01.2023, Морковь. Dinner: Магнит Банан, Ultimate Nutrition Омега 3, Мандарины, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|