Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
88.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 36.97g | Prot: 62.04g | Carbs: 71.38g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Президент Сыр Плавленый, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Mealjoy Легкий Суп из Цветной Капусты с Куриной Грудкой. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakonyakhina's Weight History
|