|
Начинаю с февраля принимать гормональные таблетки Алвовизан, курс 6 мес, прописал гинеколог.
Напугана побочками.
Только сбросила заветные 5 кг.
Боюсь поправиться на их фоне.
Может кто принимал, расскажите, поправлялись ли.
Говорят, аппетит волчий пробуждается(((
Планирую как и сейчас пп+домашние тренировки 2-3 раза в неделю.
Очень переживаю.
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 67.41g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Мирролла Рыбий Жир, Вареное Яйцо. Lunch: Любятово Галеты Классические, Щавелевый Суп. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Печень, Гречка Отварная, Leffe Brune. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем, Fish House Кальмар Стружка, Главпродукт Вишня Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Фундук Фундук. more...
|
|
1557 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|