|
Завтрак-обед 🍳 Уже 2 недели без сахара, не кайфую от сладостей, но люблю сладкие напитки. Так мечтаю о коктейлях и просто кофе с сахаром 😪пока держусь🤐 мотивируют видео доктора Берга)
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1056 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 105.30g | Carbs: 28.04g.
Lunch: Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яичница, Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Яичница. more...
|
|
 Comments
18 Jan 23 by member: notya008
|
Купите сиропы без сахара и добавляйте в кофе ) и будет вам счастье 😉
18 Jan 23 by member: Рег26
|
Да, хорошая альтернатива, даже не думала😳спасибо) но я сейчас стараюсь избегать фруктозы…
18 Jan 23 by member: alrhmkv
|
Сахарозаменители. Без фруктозы. Хотя ничего плохого не вижу ни в сахаре, ни тем более во фруктозк, фрукты вообще необходимы в рационе
18 Jan 23 by member: D.Yarlander
|
Я фруктозу тоже избегаю, но сиропы без сахара часто с сукралозой, и очень даже вкусные.
18 Jan 23 by member: Aliamil
|
Посмотрите у Берга, есть 3-4 видео про сах.замы...я остановился на жидкой стевии свитли. Обычно беру на озон.Так что Берг в курсе..что сладкое коварно..поэтому можно замены произвести.Успехов.
18 Jan 23 by member: vld7
|
я очень редко фитпарад7 использую, добавляю, если хочу сладкие сырники. напитки сладкие не люблю
18 Jan 23 by member: фиолеточка
|
Привет! Вот и прошли празники. Семейные посиделки, встречи с друзьями, расслабуха…оливье, шуба, тортики, винишко, пиво …
А после праздников грустно смотрим на цифры на весах? Что делать? А впереди ВЕСНА..
Приглашаю вас в свой БЕСПЛАТНЫЙ чат для совместного достижения цели. Мы не только худеем. Главная цель быть здоровыми! Люди разного возраста от 19 до 62 лет
Полезное меню, правильное питание, тренировки, советы и общение. МАРАФОНЫ похудения!
Давайте будем КРАСИВЫЕ, ЗДОРОВЫЕ И СТРОЙНЫЕ!!!🏃🤸💃🕺!
.Отличные результаты реальных людей.
😍😍😍.
Вперёд? К мечте? У Вас все получится!
Чат находится в Ватсап 89687271568
Напишите мне: " Я с вами!"
18 Jan 23 by member: фиолеточка
|
Сахарозаменитель фит чем вам не Сахар? Для кофе
18 Jan 23 by member: baldina.alina✨
|
Спасибо всем за советы. Надо тогда будет что-нибудь найти)
19 Jan 23 by member: alrhmkv
|
я читала, что натур стевия очень дорого стоит
19 Jan 23 by member: Margonella
|
поэтому составы не содержат чистую стевию, а смесь
19 Jan 23 by member: Margonella
|
Margonella умиляют такие фразы -я читала...Девушка уважаемая ,чистая стевия это трава..да да..именно трава.Допустим пакет стевии крымской стоит 263 рубля..Покупал я и дешевле траву.Да добавляешь в напиток и сладость есть,но сам привкус травы вам может не понравится.У меня пакет стевии 8 грамм от Перцев, валяется года три так до конца не использован.Так что потому люди и используют сах.замы на основе стевии.В роликах Берга,четко поясняются виды сах.зама..есть и вреднее сахара.Так что в итоге, вы можете купить траву стевии и это не дорого , не дороже других специй, а вот применение не всегда вызывает восторг.
19 Jan 23 by member: vld7
|
Да трава дешёвая, а вот жидкая стевия на вес золота
19 Jan 23 by member: Margonella
|
Жидкая Стевия свитли на Озон примерно 189 руб. Я беру обычно коробку 20 штук примерно на год. Всем даже стевией лучше не злоупотреблять!
19 Jan 23 by member: vld7
|
19 Jan 23 by member: Margonella
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|