Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1996 kcal
|
Fat: 73.74g | Prot: 96.03g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Шоколадница Латте, Фундук Фундук. Lunch: Мясновъ Улитка с Нежным Заварным Кремом и Изюмом, Курица Вареная, Мясновъ Пирожок с Яблоком и Корицей, Шоколадница Латте. Dinner: Миндаль Миндаль, Гороховый Суп, Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|