|
Так, вышла из этой адовой цифры 70 кг. Следующий этап — войти в меньше 65.
|
69.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
2078 kcal
|
Fat: 119.95g | Prot: 57.73g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Увелка Крупа Ячневая, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ореховая Долина Арахис в Кокосовой Глазури, Голден Яблоко . Lunch: Cortador Прошутто, Полярис Мороженое Ленинградское . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|