Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 11.91g | Prot: 33.23g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Воздушный Поцелуй с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Пятерочка Сахар, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Смак Хлеб Бабушкин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|