Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 48.36g | Carbs: 96.63g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло , Большая Кружка Молоко 2,5%, Danke Tilsiter Сыр, Омлет Аня. Lunch: Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Темный с Шоколадной Начинкой, Яшкино Jaffa Cake Клубника. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Помидоры, Наша Кухня Котлета Куриная Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Prime Star Салат "Запеченная Свекла с Рукколой", Сухие Цельные Семена Кунжута, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Danke Tilsiter Сыр, Помидоры, Магнит Тунец Натуральный , Яичный Желток, Омлет Аня, Руккола. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKVla's Weight History
|