Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 105.89g | Prot: 122.19g | Carbs: 44.81g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Вараксино Яйцо, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Шампиньоны Жареные, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Billa Филе Куриное Запечённое с Грибами и Сыром, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Камамбер, Миндаль Миндаль Жареный, FitnesShock Батончик Shocker. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inn@0309's Weight History
|