Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 54.48g | Carbs: 138.81g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Чай, Хлеб Бородинский, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Подсолнечное Масло, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Dinner: Лук, Село Зеленое Молоко Козье, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenafoc's Weight History
|