Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1533 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 83.17g | Carbs: 151.76g.
Breakfast: Конфета, Приморский Кондитер Печенье Классическое с Цукатами, Капучино, Капучино, Гринагро Биойогурт Биогрин Маракуйя, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Ратимир Рулет "Домашний", Реми Хлеб Пражский. Lunch: Первая Свежесть Биточки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Other: Приморский Кондитер Шоколад Молочный "Шиковлад", Кофе Латте. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|