Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 34.13g | Carbs: 99.99g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Яйцо, 365 Дней Сахар Белый. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Dinner: Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarenok's Weight History
|