ppppap's Journal, 16 Jan 23


View Diet Calendar, 16 January 2023:
918 kcal Fat: 51.47g | Prot: 46.83g | Carbs: 65.92g.   Breakfast: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. Lunch: 샐러디 로스트 닭다리살 토핑, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데, 샐러디 오리엔탈 드레싱, 샐러디 탄단지 샐러디. Dinner: 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노, 살짝 삶은 계란, 정관장 황진단. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 그란데. more...
1895 kcal Exercise: Desk Work - 9 hours, Conditioning exercise (health club) - 1 hour, Samsung Health - 14 hours. more...

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