GaikaSilver's Journal, 16 Jan 23

Доброго вечера!)
Наконец-то боль почти прошла в теле,сегодня был час кардио.Думаю завтра тоже сходить.В четверг планирую на групповое занятие пойти и в субботу тоже.Питание держу,вес пока стоит🤔Опять забыла фоткать тарелочки,завтра попробую исправиться😸

---

1203 kcal

Fat: 52.31g | Prot: 76.57g | Carbs: 104.91g.   Breakfast: Сибагро Сосиски, Шебекинские Макароны Вареные, Красная Цена Яйца Куриные С0. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский . Dinner: Кофе, King Папайя Сушеная, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Дружба Плавленный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Ряпушка. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Клубничной Начинкой. more...