katerynayasu's Journal, 16 Jan 23

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
55.4 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2023:
1250 kcal Fat: 62.27g | Prot: 85.84g | Carbs: 92.85g.   Breakfast: Fazer Sēklu Tostermaize, Красный Лук, Чеснок, Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Миндаль, Киви, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Other: Мандарины, Сушеный Инжир, Limbažu Grande Duro Siers Limbažu Grande Duro 38% 6 Mēneši Nogatavināts, Масло Черного Тмина Масло Черного Тмина. more...
1757 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


katerynayasu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.