|
Ну как то так. Выхожу в каллораж 1500 и тренировки 3 раза в неделю.
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1180 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 55.46g | Carbs: 130.04g.
Breakfast: ВкусВилл Банан, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет. Lunch: ВкусВилл Смесь Мексиканская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Манго Сушеное, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Snacks/Other: Лэнд Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanadimova's Weight History
|