Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 65.29g | Prot: 34.67g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: СибХлеб Слойка с Малиной, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Pergale Конфеты Milk Berries. Lunch: Грибы, Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Владкон Паштет из Лосося, Магнит Батон Нарезной Классический. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Шувайникова's Weight History
|