Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
96.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
1994 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 56.92g | Carbs: 275.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Оладьи на Кефире. Lunch: Rich Сок Апельсин Манго, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Русское Море Сельдь, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Dinner: Соленья, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Яблочный Сок, Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Мария96321's Weight History
|