Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
955 kcal
|
Fat: 53.02g | Prot: 68.00g | Carbs: 49.62g.
Breakfast: Чай, Семга Слабосоленая, Лента Хлеб Кукурузный Особый . Lunch: Реми Салат с Куриной Печенью , Чай, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом. Dinner: Помидоры, Редис, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aлександра5609's Weight History
|